最近よく色々な所によく取り上げられてるソロキャンプ。ソロキャンプのいい所は、なんといっても圧倒的な開放感の中で贅沢な自分空間が体験できること。毎日毎日バタバタと過ごす日常から離れ、非日常的な空間でゆったりとした時間が楽しめますよね。これからソロキャンプを始めたい方に向けて、必要な道具。ソロキャンプの疑問を解消します。
ソロキャンプの魅力と楽しみ方
ソロキャンプはその名の通り、軽量でコンパクトな道具を用いて、一人で楽しむキャンプのことです。一番の魅力は、自由度の高さ。焚き火で暖を取ったり、コーヒーを飲みながら夜空を眺めたりと、一人で自由気ままにアウトドアを満喫できます。この自由な時間を過ごすためにも一人でのんびり楽しむ計画をし、ソロキャンプを楽しむ道具を持っていきましょう！
キャンプ場までの交通手段で決める装備
キャンプの装備は移動手段によって変わります。車で行く場合は大きめのギアでも全て車に載せられるのでグループキャンプの装備と同じで大丈夫です。公共交通機関を使う場合は持っていける荷物が限られるので軽量でコンパクトなギアがおすすめ！また車であれば車中泊が可能ですが、そうでなければテントは必須です！
ソロキャンプに必要な道具10選
ソロキャンプに使用するキャンプギアは、軽量かつコンパクトなものがおすすめです。持ち運びやすいので、徒歩やバイクでキャンプ場に行く方の負担を軽減できます。また、キャンプギアをリュックに入れて持ち運ぶ際は、総重量10kgを目安にして選びましょう。 ソロキャンプ必須道具
- テント
- シュラフ
- マット
- チェア
- テーブル
- ランタン
- 調理用バーナー
- クッカー
- 雨具
- 救急セット
1.テント
ソロテントを選ぶ際、少しでも収納性が高いものがおすすめ！軽量でコンパクトな作りのため、持ち運びやすいです。特に、ドームテント・ワンポールテント・パップテントは設営撤去しやすいので、キャンパーから人気があります！
出典：Amazon
収納・移動に便利なコンパクト仕様のドームテント。結露を軽減してくれるベンチレーション(換気窓)が付いています。また、ポールを使えば、日除け雨除けになる前室を作り出せるのも魅力。 【hinataのおすすめポイント】
- 1人でも設営しやすいポールポケット式
- 荷物やシューズ置きに便利な前室付き
【基本情報】
- サイズ：210×120×100cm
- 収納サイズ：19 x 49cm
- 重量：4kg
- 耐水圧：1500mm
2.シュラフ(寝袋)
出典：Stockbyte / ゲッティイメージズ
シュラフは封筒型とマミー型の2種類に分かれていますが、形状ではなく、どのシーズンに使うのかに注目して選びましょう。大まかなに分けると、夏用・3シーズン用・冬用の3種類。 それぞれ快適に使用できる温度が異なるので、使用時期はシュラフ選びで最も重要！ベテランキャンパーには、3シーズン用と冬用の2つを使い分けているという方も多いです。
出典：Amazon
春秋の3000m級登山から冬の中級山岳まで対応モデルシュラフ。羽毛に超撥水加工を施しており、シュラフ最大の弱点である水濡れを克服！また、強い反発力で膨らむ時間を短縮できます。 【hinataのおすすめポイント】
【基本情報】
- サイズ：80×210cm
- 収納サイズ：17×31cm
- 重量：1,04kg
- 使用温度目安：-5℃
4.チェア
出典：Kitty Terwolbeck / flickr
ソロキャンプのチェアはコンパクトで軽量なタイプがおすすめ。コンパクトタイプのアウトドアチェアは、重量が1kgを切るものもあるほど軽量です。コンパクトチェアにデメリットがあるとすれば、軽量がゆえに風に飛ばされる可能性があること。風の強い日にキャンプをする場合は、注意が必要です。
出典：Amazon
軽量ながら耐久性に優れているオリジナル合金製ポールを採用したアウトドアチェア。ポールと座布部分を取り外して収納できるため、コンパクトに持ち運びやすいです。 【hinataのおすすめポイント】
- 軽量ながら耐久性抜群
- コンパクトに持ち運びやすい袋付き
【基本情報】
- サイズ：50×66cm
- 収納サイズ：12×35×10cm
- 重量：890g
- 耐荷重：145kg
5.テーブル
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ソロテーブルを選ぶポイントは、組み立て方法。テーブルは折りたたみ式と組み立て式がありますが、ソロキャンプで使用する場合は折りたたみ式がおすすめ！折りたたみ式のテーブルは脚が畳んだり、天板を半分に折ったりして収納するので、スペースを無駄にせず、コンパクトに収納できます。
ソロ向けのストーブやクッカーを置けるA3サイズの折り畳みテーブル。パッと開くだけのワンアクションで組み立てられます。片辺を持ち上げても天板が折れないストッパーが付いています。 【hinataのおすすめポイント】
【基本情報】
- サイズ：29.7×21×7.8cm
- 収納サイズ：29.7×11×1.9cm
- 重量：395g
- 耐荷重：3kg
7.ランタン
出典：Amazon
荷物をコンパクトにするためにも、メインとサブ、両方の役割を担うランタンがおすすめ！またソロキャンプでは情報収集や家族と連絡を取るためにもスマートフォンの電源は切らしたくないところ。最近のLEDランタンは本体をモバイルバッテリーとして使えるものも多いので購入時に給電機能を搭載しているかも確認しておきましょう！
出典：Amazon
キャンプやレジャーではもちろん、防災グッズにもなるLEDランタン。最大約800lmの明るさで、屋内外問わず、広範囲を照らせます。USBポート付きでモバイル機器の充電もできます。 【hinataのおすすめポイント】
- 携帯電話やラジオの充電ができる
- 4分割して持ち歩ける
【基本情報】
- サイズ：14.5×23.5cm
- 重量：1.2kg
- 連続点灯時間：20時間
8.調理用バーナー
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シングルバーナーは、アウトドアで熱々の料理やドリンクを楽しむのに欠かせない重要アイテム。特にソロキャンプだと携帯性に優れたバーナーを選ぶのがおすすめ！ソロキャンプでは大きな鍋をバーナーの上に載せることはないので小さいバーナーで大丈夫です。
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軽量でコンパクトなボディでありながら、3600kcal/hと圧倒的なパワーを持っているシングルバーナー。燃料は、OB缶。設置しやすく安定感があります。ハイキングから高所登山まで幅広く活躍します。 【hinataのおすすめポイント】
- 軽量でコンパクトなデザイン
- ハイキングから高所登山まで対応
【基本情報】
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▼シングルバーナーの焚き火台をもっと見たい方はこちらの記事へ！
シングルバーナー人気おすすめ15選！キャンプや登山に！実際に使って比較
キャンプや登山の重要アイテム、シングルバーナー。イワタニやsotoなど各メーカーからCB缶、OD缶タイプの商品が販売されています。そこでシングルバーナーの種類と選び方を解説。ソロや登山に便利なコンパクトタイプから、大人数でも活躍するタイプまで、おすすめ商品を紹介します。事故に繋がらないように、使用上の注意点もご説明します。
キャンプ用品
9.調理器具
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クッカーの素材は、チタン、アルミ、ステンレスの3種類。それぞれ違った魅力がありますが、初心者向きなのはアルミ製！軽量かつ熱伝導率が高いので、野外でも調理しやすいです。また、まな板・ナイフ・カトラリーもキャンプの必要なアイテムなので、忘れないように一緒に購入しておきましょう！
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スタッキングができるクッカーです。蓋と鍋の内側には食材とクッカーが直接触れないようなノンスティック加工が施されているので、クッカーに食材がくっつきにくくフライパンとしても使えます。 【hinataのおすすめポイント】
- クッカーの中に250ガス缶を収納できる
- 底面に滑り止め加工が施されているので安定感がある
【基本情報】
- サイズ(鍋)：11×11cm
- サイズ：(フライパン)：11×3cm
- 収納サイズ：13×14.5cm
- 重量：280g
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キャプテンスタッグから販売されている一人用の食器セット。総重量が360gと軽くソロキャンプに持っていきやすい仕様です。また熱伝導率が低く火傷をしにくいのもうれしいポイント！ 【hinataのおすすめポイント】
- 熱伝導率が低いので唇や舌の火傷を防げる
- 軽量でソロキャンプに持っていきやすい
【基本情報】
- サイズ：24.3×17×8.2cｍ
- 重量：360g
- 材質：ポリプロピレン、スチロール樹脂、ステンレス鋼
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▼ソロキャンプの調理器具、キャンプ飯をもっと見たい方はこちらの記事へ！
ソロキャンプ用クッカーおすすめ15選！初心者にもおすすめ
ソロキャンプで手軽に美味しい料理を作りたいならクッカーは必須！ということで、今回はクッカーを選ぶポイントや、オススメのクッカーを紹介していきます。あわせて、お得なセットアイテムや、クッカーで作りたいレシピも！初心者でも使いやすく、手軽に美味しい料理を作れますよ。
キャンプ用品
ソロキャンプ飯おすすめ15選！初心者でも簡単に作れる料理を紹介
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キャンプ料理
10.雨具
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キャンプで忘れがちなのが雨具。山沿いのキャンプ場は天候の変化が激しく急に雨が降ることがあります。そんな事態に備えて雨具は常に持っておきましょう！ここではキャンプで使えるおすすめの雨具を紹介します！
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ゴアテックスを採用し、防水性と透湿性に優れたジャケットです。ジェケット内の蒸れを外に逃がせるので、梅雨の設営時などでも快適に着用できます。さらに315gと軽量なのもうれしいポイント！ 【hinataのおすすめポイント】
- 蒸れにくいので雨天時の設営が快適にできる
- 軽いので持ち運びにも便利
【基本情報】
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▼雨具の選び方を詳しく知りたい方はこちらをチェック
絶対損しない！初めてのレインウェア選びをサポート！
レインウェアをお探しのみなさん！レインウェアと聞くとどんなものをイメージしますか？レインウェアには登山以外にも、街中やスポーツと様々な用途があるんです！今回はみなさんに使用時間と運動量という軸から最適な素材のレインウェアを紹介していきます！
ファッション
11.救急セット
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ソロキャンプの持ち物で大事なのが救急セット。ソロキャンプでは周りに人がいないこともあります。そのため怪我の応急手当ては自分でやらなくてはなりません。だからこそ救急セットは忘れずに持っていきましょう！
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傷テープやポイズンリムーバー、消毒など応急措置措置に必要な道具が全て揃っているファーストエイド キット。コンパクトなケースに入っているのでソロキャンプでも使いやすい仕様です。 【hinataのおすすめポイント】
- コンパクトなハードケースなのでソロキャンプに持っていきやすい
- 応急手当てに必要なものが揃っている
【基本情報】
- サイズ：27.1×18.5×3.3cm
- 重量：360g
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ソロキャンプがさらに快適になるアイテム
ギアを揃え始めると「あれも欲しい、これも欲しい」となり、結局何を買えば良いのかわからなくなりがちです。そこでここでは、最低限ギアを揃えた後に、あると便利なソロキャンプのアイテムを紹介していきます！
タープ
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タープはタープの下にリンビングスペースを作れるので前室がないテントとの相性も良いです！選ぶポイントは、設営のしやすさ。タープは、木に括り付けるタイプとポールを使用するタイプに分かれています。ポールを使用するタイプは、周囲に木々がなくても設置できるので、初心者でも設営しやすいです。
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六角形でスタイリッシュなタープ。長さの違う2本のポールを使用すればロースタイルながら高さに余裕があるスペースを確保できます。またインナーテントはフライシートに吊り下げるだけなので組み立てやすく初心者におすすめです！ 【hinataのおすすめポイント】
- タープの下にチェアとテーブルを配置できるスペースを確保できる
- 光の通過を軽減させるシールド加工が施されているのでタープ下が涼しく感じる
【基本情報】
- 収納サイズ：62×19×23cm
- 重量：5.2kg
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▼ソロキャンプのタープをもっと見たい方はこちらの記事へ！
ソロキャンプにおすすめのタープ紹介！1人でのタープの張り方も！
できるだけ荷物を少なくしたいソロキャンプですが、そもそもソロキャンプにタープって必要？ソロキャンプでのタープの必要性だけでなく、おすすめのタープから、タープの張り方まで、ソロキャンプのタープについて徹底解説します！
キャンプ用品
8.焚き火台
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サイトの地面を汚さないためにも焚き火では焚き火台が必須！ソロキャンプ向けの焚き火台はコンパクトに折り畳めるものがおすすめです。最近では軽量でA4サイズまで折り畳めるアイテムも販売しています。どんな大きさや形で何に使うのか考えながら選びましょう！
出典：Amazon
特殊耐熱鋼メッシュを採用した丸めて収納できる焚き火台。携帯しやすい重さで、ツーリングやバックパッキングにピッタリ！メッシュの網目が細かいため、火が落ちにくいです。 【hinataのおすすめポイント】
- コンパクトに丸めて持ち運びやすい
- 網目が細かく、火が落ちにくい
【基本情報】
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▼ソロキャンプの焚き火台をもっと見たい方はこちらの記事へ！
軽量＆コンパクト！ソロキャンプにおすすめなミニ焚き火台を紹介
キャンプといえば、焚き火！暗いキャンプサイトにゆらゆらと幻想的な焚き火の炎。これぞ、アウトドアの楽しみです。今回は、ソロキャンプでの焚き火の楽しみ方から、ソロキャンプにおすすめなコンパクトで収納力がある焚き火台までを紹介します。
キャンプ用品
11.クーラーボックス
大きくてハードな作りをしているものが多いクーラーボックス。最近ではソロで使えるサイズのクーラーボックスも販売されています。また涼しい季節であれば小ぶりでバッグのように使えるものやリュックタイプなどのソフトクーラーも使えます。
出典：Amazon
ショルダーベルトと持ち手が付いているので買い物やキャンプなどさまざまなシーンに合わせて使いやすいソフトクーラーです。容量が15Lと1泊のソロキャンプでちょうど良い大きさなのも魅力的。 【hinataのおすすめポイント】
- ショルダーベルトが付いているので持ち運びやすい
- 1泊のソロキャンプにちょうどいい15L
【基本情報】
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▼クーラーボックスをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事へ！
【2022年】クーラーボックスおすすめ37選！容量ごとに保冷力が高い商品を紹介！
食材や飲料水を長時間保冷してくれる、クーラーボックス。今回は、キャンプで使えるクーラーボックスを一挙紹介！保冷力に優れている商品を容量ごとに幅広くお届けします。選択肢が多いからこそ、自分に合ったクーラーボックスがどれか迷っている方はこの機会に参考にしてみましょう。また、クーラーボックスを選ぶコツも解説します。
キャンプ用品
ポータブル電源
出典：PIXTA
キャンプ場によっては電源がないサイトもあります。そこで初心者に是非おすすめしたいのがポータブル電源。ポータブル電源があればスマートフォンを充電できたり、電気毛布などキャンプを快適にする電子機器が使えます。ソロキャンプは何かと不安がつきもの。そんな時にスマートフォンの電源は切らしたくないですよね。電源が切れた時に備えるという意味でポータブル電源を持っておくのもいいでしょう！
出典：Amazon
スマートフォンを約31回充電できるポータブル電源。耐衝撃性能に優れているのでキャンプなどのアウトドアシーンでも使いやすい仕様です。さらにLEDライトを搭載しているのでランタンの代わりにもなります。 【hinataのおすすめポイント】
- 衝撃に強いのでキャンプで使いやすい
- 3.7kgと軽いので持ち運びやすい
【基本情報】
- サイズ：21.6×14.4×21.1cm
- 重量：3.7kg
■気になるソロキャンプのQ&A
ソロキャンプをする上での疑問点を解説。アウトドアを安全に楽しめるように、特に気をつけたほうがいいポイントを押さえておきましょう。
ソロキャンプは女子でも大丈夫？
知れば知るほど興味が湧いてくるソロキャンプ。女性もソロキャンプをする方が増えてきました。しかし注意しないといけないことも。それは防犯上のリスク。ソロキャンプが人気になるにつれて、女性が事件に巻き込まれることも増えてきました。 必要以上に仲良くなろうと、しつこく付き纏ってくる人がいたり、高価なキャンプギアが盗まれたりする報告を聞きます。これは、車中泊にも言えること。女性一人でアウトドアをする際は、周りに隙を見せず、防犯アイテムを一つ所持しておきましょう！
車中泊を快適に過ごすには？
出典：PIXTA
車の中で寝泊まりする車中泊は、アウトドア初心者にとって未知な世界。初めての方が車中泊をする上で、特に注目すべきポイントを紹介します。
- 場所選び 車中泊をする上で一番気にするのは、周囲の騒音問題です。なるべく、他の車と2〜3mほど離れた場所を選びましょう。
- グッズ・持ち物 車内では荷物をなるべくコンパクトなものを選び、身体を楽に伸ばせるほどの空間を作りましょう。最低限必要なものは、マット、シュラフ、ランタン、カーテン、ポータブル電源です。
服装は？
キャンプに適した服装は
- 動きやすい
- 汚れても大丈夫
- 濡れてもすぐ乾く
- 燃えにくい素材
のものを選びましょう！キャンプでは設営したりアクティビティを楽しむなど体を動かす場面が多いので動きやすい服装が望ましいです。また焚き火をする際に煤や灰が飛ぶので汚れても大丈で且つ、燃えにくい服を着ましょう！
その他注意することは？
その他の注意点として、
- ソロキャンプは一人で何かあった時にすぐ対応できるよう、家族や友人に行き先を教えること
- 盗難に遭わないようにテントに鍵をする
- 救急道具を持っていく
ことを意識しておきましょう！事前にトラブルを予測し準備しておけばソロキャンプの不安が解消され、キャンプに集中できます。
■以外と簡単じゃありません？
では、自分空間のソロキャンプに出かけよう！
日常生活で疲れた身体を癒し、贅沢なひとときを満喫できるソロキャンプの役立つ情報をお届けしました。川のせせらぎや鳥の鳴き声に耳を傾けたり、星空を眺めたりして、キャンプの醍醐味である非日常感を楽しんでみましょう。